Welkom, fijn dat je hier bent. Ik ben Marilyn, praktijkassistent bij Fysiotherapeut Heemstede. Mijn Fysio collega’s helpen je graag met jouw Spanningshoofdpijn.
De naam zegt het al: spanningshoofdpijn is hoofdpijn die ontstaat door spanning in de spieren van je hals, schouders en nek. Het kan voelen als een drukkende, knellende pijn aan de zijkanten van je hoofd of alsof er een strakke band om je hoofd zit.
Hoewel er veel onderzoek gedaan is, is het nog niet bekend waar spanningshoofdpijn precies vandaan komt. Sommige mensen hebben er hun hele leven last van, anderen nooit. Factoren als stress, angst of vermoeidheid kunnen ermee te maken hebben maar dat is zeker niet altijd het geval. Hoewel we niet weten waardoor het komt, weten we gelukkig wel wat we eraan kunnen doen. Dus maak vandaag nog een afspraak bij de fysiotherapeut.
De hoofdpijn ontstaat door spanning in je hals, schouders en hoofd. We gaan direct aan de slag om die spieren te helpen ontspannen. Dit kan door middel van massage of bijvoorbeeld dry-needling. Tegelijkertijd werken we aan de balans in je lichaam. We kijken naar je houding en naar hoe je beweegt. Je krijgt gerichte fysio oefeningen die je spieren helpen aan te sterken op een juiste manier, zodat spanningshoofdpijn zoveel mogelijk vermeden kan worden in de toekomst.
Onze klanten gaan ons aan het hart en we doen graag dat beetje extra om ervoor te zorgen dat jouw herstelproces vlot en prettig verloopt.
Lees meer over ons